Блог

Как накачать плечи на турнике и брусьях

Как накачать плечи на турнике и брусьях

Турник – самый простой и недорогой тренажер, который можно повесить дома, на веранде загородного коттеджа и даже установить во дворе многоквартирного дома. Несмотря на простую конструкцию, турник позволяет реализовать различные спортивные цели, в том числе, накачать плечи, сделав силуэт более мужественным и привлекательным.

13.11.2023
Как правильно подтягиваться на турнике для начинающих

Как правильно подтягиваться на турнике для начинающих

Если вы желаете качественно увеличивать ваши силовые показатели, органично развивать мышцы верхней части тела, то подтягивание - это идеальный способ для этого. Чтобы правильно научиться подтягиваться, потребуется некоторое время для достижения необходимого результата..

13.11.2023
Уличные спортивные тренажеры - выбор в пользу здоровья и долголетия

Уличные спортивные тренажеры - выбор в пользу здоровья и долголетия

Специальные системы для занятий физической культурой стали часто устанавливать в общественных местах и на площадках жилых комплексов мегаполисов и небольших населенных пунктов. Спортивные уличные тренажеры дают возможность улучшать здоровье в любом возрасте без оплаты абонемента в спортклуб. Они подходят для профессионалов и тех, кто не решается записаться в спортзал. На таких площадках часто собираются единомышленники, поэтому спорт способствует социализации.

16.10.2023
Как выбрать уличную скамью для пресса

Как выбрать уличную скамью для пресса

Ещё никто не заявил о вреде физкультуры и уличных тренировок. Физическая нагрузка - это огромный плюс здоровью, отличный внешний вид и порция позитива. Нет необходимости посещать спортклуб, платить большие деньги и часами потеть на тренажерах. Обустроить свою площадку можно во дворе частного дома или вблизи многоэтажки: наиболее доступный снаряд - уличная скамья для пресса.


16.10.2023